Диетолог назвал продукты, которые нельзя сочетать с хлебом

15.06.2022 19:40

Белый хлеб – это вкусный, но достаточно опасный продукт.

Употребление такого хлеба грозит обострением воспалительных заболеваний, вздутием кишечника или дискомфортом, если у человека уже есть проблемы с ЖКТ.

В продукте мало витаминов, он обладает высоким гликемическим индексом, что приводит к диабету и лишним килограммам.

Лучше отказаться от него полностью или заменить на цельнозерновой продукт.

Об этом рассказал нутрициолог Евгений Арзамасцев во время беседы с представителями издания «Москва 24».

Хлеб
Фото: Pixabay

Он также отметил, что белый хлеб многие сочетают с другими продуктами. В итоге это может негативно отразиться на состоянии здоровья.

Доктор заявил, что нельзя есть белый хлеб со сладкими продуктами, например, с вареньем.

Кроме того, не стоит сочетать продукт с тяжелыми блюдами, к примеру, с бобами, мясом или грибами. Все же только усилит негативный эффект от белого хлеба.

Автор: Ольга Котова Редактор интернет-ресурса