Диетологи составили список продуктов, которые очищают организм от токсинов
В организме человека могут накапливаться токсические вещества и канцерогены, которые попадают извне и могут крайне негативно отражаться на состоянии здоровья.
Весьма популярными продуктами стали так называемые "детокс-комплексы", которые призваны справляться с этой функцией. Однако, как выяснили ученые, эффективность промышленных очищающих серий не доказана: не исключено, что это просто коммерческий ход, который направлен на получение прибыли за счет правильного пиара.
Очистить организм от токсических веществ можно при помощи определенных продуктов питания: стоит обращать внимание на те варианты, которые обладают мощным антиоксидантным составом. Зарубежные диетологи составили список из 5 детокс-продуктов и опубликовали свои наработки в зарубежных СМИ.
Какие продукты лучше всего помогут против токсинов:
1. Имбирный напиток. Идеальное мощное сочетание: лимон, корень имбиря, немного меда и корицы. Также укрепит иммунитет и наполнит организм жизненной силой.
2. Любые виды капусты. Этот вид овоща, к тому же, обладает мощным противоонкологическим действием.
3. Чеснок. Не только поможет против токсинов, но и прекрасно справляется с активностью болезнетворных микроорганизмов.
4. Яблоки. Один из самых простых способов укрепить здоровье.
5. Свекла. По мнению диетологов, это один из самых полезных овощей.
Фото: Pixabay
