Доктор Мясников рассказал о пользе холестерина
Врач Александр Мясников рассказал телезрителям о том, что считать холестерин врагом здоровья – нельзя.
Соединение полезно для организма и является основой для стероидных гормонов. Выжить без холестерина человек вряд ли сможет, но и дальнейшее размножение остается под вопросом.
Мало кто знает, но при выработке половых гормонов основой является все тот же холестерин.
На самом деле без холестерина мы бы умерли в ту же минуту, - заявил врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия-1».
Кроме того, холестерин – это не враг, а часть клеточных мембран.
Без него человеческий организм полноценно функционировать не сможет и в первую очередь под сомнение врач ставит возможность появление на свет потомства.
Вести борьбу с холестерином бесполезно, так как его основную часть вырабатывает сам организм и печень в частности.
Стоит знать, что с продуктами питания в организм поступает не более 20-30 % всего холестерина.
Холестерин не способен причинить вреда здоровью, если не идет речь о его чрезмерном количестве.
Также врач напомнил, что поддержать хорошую форму женщине помогут определенные продукты питания, особенно те, что содержат кальций. Это молоко, творог, сыр и апельсиновый сок.
Помочь с выработкой эстрогенов помогут бобы, виноград, чеснок и персики.
