Эксперт по питанию рассказала о пользе печеных яблок
Печеные яблоки – это не только вкусно, но и полезно.
Они насыщены витаминами и антиоксидантами, которые важны для нормального функционирования организма.
Блюдо положительно влияет на работу сердца и мозга, а также угощение снижает риск развития диабета, отлично выводит вредные вещества и даже предотвращает риск появления онкологии.
Такое заявление сделал специалист по питанию Лия Гавашели, сообщает «Газета.Ru».
Кроме этого, медик подчеркнула, что подходит такое лакомство для людей, которые тщательно следят за своим весом, но чей организм плохо усваивает свежие плоды.
Аллергикам печеные яблоки тоже можно есть, поскольку аллергены уничтожаются при высоких температурах.
Станет блюдо прекрасным десертом для пенсионеров, которые не могут есть свежие фрукты из-за вздутия, которое появляется после приема такой пищи.
