Эндокринолог перечислил неожиданные причины постоянного чувства голода
Если человек постоянно хочет есть, то ему необходимо пройти медицинское обследование.
Дело в том, что это симптом ряда проблем. К примеру, такое бывает, если в организме случился дисбаланс гормонов.
Об этом рассказал доктор Алексей Жито во время беседы с представителями издания «Москва 24».
Также надо учитывать метаболический стресс. Он возникает при соблюдении интервального голодания или при увеличении физической нагрузки. В таких случаях аппетит только увеличивается.
Кроме того, чувство голода не уходит по той причине, что мужчина или женщина пьет мало воды. Связано это с тем, что достаточно часто можно спутать жажду с повышенным аппетитом.
По этой причине специалист порекомендовал выпить стакан-два воды перед тем, как поесть. Если через 20 минут после выпитого желание перекусить пропадает, то это была лишь нехватка воды.
Если пациент потребляет слишком много быстрых углеводов, то вскоре снова захочет утолить голод.
В последнем случае быстро повышается уровень сахара в крови, но также быстро он и падает. В итоге вскоре после перекуса человек снова испытывает желание поесть.
