Эти «полезные» привычки вредят вашему здоровью
Вы знали, что погоня за здоровьем иногда выходит боком и мы только усугубляем ситуацию.
Например, медики настоятельно рекомендуют не пить кальций в таблетках, поскольку он усугубляет состояние, а не улучшает, да еще и не усваивается.
Организму необходим натуральный кальций, получаемый из продуктов.
Бесконтрольный прием этих препаратов запустит процесс камнеобразования в почках и кальциевых бляшек на стенках сосудов.
Во-вторых, не стоит мыть руки исключительно антибактериальными средствами личной гигиены, так ваш организм приспосабливается, вырабатывается резистентность к антибиотикам.
И в итоге обычная простуда станет смертельной.
В-третьих, не стоит изнурять свой организм ежедневными тренировками. Спорт нужен и важен, но дозированными порциями.
Если вы занимаетесь не в удовольствие, то начинают вырабатываться «стрессовые» гормоны, а это может привести к сбою в работе метаболизма, а также спровоцировать хроническую усталость.
Фото: Pixabay
