Физические нагрузки помогают создавать новые нейроны
Оказывается, именно физические упражнения стимулируют нейрогенез и восстанавливают потерянные воспоминания, так у ученых появляются новые перспективы для лечения болезни Альцгеймера.
Группа исследователей привели ряд доказательств, чтобы подтвердить доводы о том, что из-за упадка уровня нейрогенеза деградирует способность к мышлению и обучению.
Бороться с подобным регрессом можно физическими нагрузками. Так у крыс, бегущих в колесе, увеличивается потенциал гиппокампа – область головного мозга, отвечающая за память.
Относительно не так давно было установлено, что нервные клетки имеют способность к регенерации на протяжении жизни. Именно нейрогенез, который проявляет активность от физических нагрузок, отвечает за пластичность мозга, влияет на память и процесс обучения.
Фото: из открытых источников
