Как можно согреться в морозы: советы экспертов
Медики рассказали, как можно быстро согреться в дикие холода.
Очень важно, чтобы организм не мерз, в противном случае можно получить переохлаждение и тяжело заболеть.
Поэтому медики рекомендуют пить горячий чай. К слову, даже в современном мире остались ценители этого напитка, которые до сих пор используют самовары для его приготовления.
В чай можно добавить различные целебные травы, которые помогут укрепить иммунную систему.
Еще очень важно много двигаться, тем более зимой можно лепить снеговика, кататься с горки или играть в снежки.
Отечественный метод согреться — носить валенки, помимо этого, подобная обувь вновь вернулась в моду.
Также эксперты рекомендуют посещать баню или сауну, поскольку такие процедуры не только хорошенько прогревают организм, но и оказывают расслабляющий эффект.
Фото: Pixabay