Какие напитки лучше выбирать в жару: комментарий кардиолога
Как известно, следует пить как можно больше чистой воды в жаркие летние дни. Но можно разнообразить меню и другим напитком, который тоже принесет пользу в такую погоду.
Речь идет о томатном соке.
Подробнее рассказали об этом в шоу «О самом главном» реабилитолог Сергей Агапкин и кардиолог Альфред Богданов.
Они отметили, что все дело в том, что в напитке есть поваренная соль.
Специалисты напомнили, что соль – продукт вредный, но в случае если речь идет о жарких днях, то ситуация меняется.
Дело в том, что сок не только утоляет жажду, но и восполняет потерю электролитов.
Отметил Агапкин и пользу минеральной воды. Такой вариант подойдет тем, кто не может заставить себя пить простую воду.
Летом, как подчеркнули медики, в воду можно добавлять несколько листиков мяты, которые улучшают напиток, вызывают охлаждение. Кроме этого, в мяте много полезных эфирных масел.
