Какие популярные напитки полезны для красоты и здоровья
Серьезное влияние на внешний вид и самочувствие оказывают напитки, которые выбирает человек.
Подробнее об этом рассказал гастроэнтеролог Шота Каландия, пишет издание «Известия».
Как отметил доктор, необходимо пить в день достаточное количество чистой воды.
В этом случае будут выводиться токсины, организм начнет работать нормально.
Натуральные соки тоже можно выбирать. Они обычно насыщены массой витаминов, полезных элементов. К примеру, свекольный сок богат клетчаткой, предотвращает размножение вредных бактерий, а гранатовый сок хорошо сказывается на состоянии сердца и сосудов.
Замедляет старение зеленый чай.
Аналогичным эффектом обладает популярный ароматный напиток, без него некоторые не представляют свое утро. Кроме этого, кофе насыщен антиоксидантами, которые способны защитить клетки от повреждений.
Спасает кожу от морщин и пигментации какао.
Но предварительно лучше проконсультироваться с доктором, поскольку не всем можно выбирать некоторые напитки, а возможны противопоказания.
