Какие продукты печень «любит», а какие ее разрушают
Здоровье печени зависит от пищи, которую мы употребляем.
Самыми вредными для этого органа являются сладкое, жирная пища, фастфуд и алкоголь.
В современном мире наблюдается тенденция к нездоровому питанию, большой процент людей страдает от лишнего веса.
Мало кто задумывается, что жир откладывается не только на боках, но и на внутренних органах. Ожирение печени – заболевание распространенное.
От чего же «поправляется» печень? Нагрузку на печень дают сладкие кисломолочные продукты, мучное и мясные полуфабрикаты.
Витамины, которые люди принимают бездумно без назначения врача, тоже вредны. Они накапливаются в печени и не выводятся из организма.
Полезными же для печени являются фрукты и овощи натурального происхождения – тыква, дыня, персики, абрикосы и все фрукты оранжевого цвета.
Хороши для печени напитки из расторопши, топинамбура, артишока, которые разжижают желчь. Для здоровья печени важно пить достаточно воды.
