Какие продукты снижают риск преждевременной смерти в 2 раза
Ученые из Финляндии после ряда исследований заявили, что существуют продукты, которые помогают снизить риск преждевременной смерти и улучшают работу сердца.
Происходит это благодаря содержанию элемента омега-6.
Это вещество также способствуют выработке противовоспалительных соединений.
Речь идет про орехи и семечки.
Как сообщили специалисты, был проведен эксперимент с участием добровольцев.
Медики изучили уровень жирных кислот в крови более двух тысяч мужчин в возрасте от 42 до 60 лет. После этого команда специалистов проводила анализы еще 22 года. За это время около половины участников ушли из жизни.
В итоге выяснилось, что именно высокий уровень линолевой кислоты, распространенной омега-6, снизил риск преждевременной смерти на 43 процента.
Соответствующая публикация была размещена на портале solenka.info.
