Кардиолог рассказала про привычки, которые приводят к инфаркту
Существует мнение, будто инфаркт – это проблема пожилых. Это не так.
С недугом могут столкнуться достаточно молодые люди, если не будут заботиться о своем здоровье или станут придерживаться вредных привычек.
Об этом сообщила врач-кардиолог Ирина Савина во время беседы с представителями издания Solenka.info.
Доктор отметила, что к числу привычек, от которых надо избавиться, относится курение или употребление спиртного. Надо помнить, что риск возникновения болезни у курильщиков в 4-5 раз выше, чем у тех людей, которые ведут более здоровый образ жизни.
По словам Савиной, к проблемам с сердцем также приводят постоянные стрессы.
Кардиолог рекомендует меньше нервничать и подобрать хобби, чтобы процесс релаксации был более эффективным.
Кроме того, необходимо высыпаться и заниматься спортом, чтобы поддерживать хорошее состояние организма.
Доктор подчеркнула, что особую роль в профилактике болезни играет правильное питание. Сердце по причине дефицита в рационе здоровой пищи может недополучать важные витамины и микроэлементы.
