Когда нужно чистить зубы — до или после завтрака? Есть однозначный ответ
Одни люди чистят зубы сразу после того, как проснулись, и до того, как начали завтракать.
Такой подход обычно объясняется желанием освежить дыхание и избавиться от неприятного привкуса во рту, который часто ощущается после пробуждения.
Другие люди выполняют гигиеническую процедуру уже после утреннего приёма пищи.
Они не видят смысла в чистке зубов до завтрака, считая, что результаты процедуры в этом случае нивелируются.
Но кто же прав в этом споре? Оказывается, есть однозначный ответ.
Когда чистить зубы, до или после первого приёма пищи
Лучше выполнить процедуру уже после завтрака, передают ТУТ НОВОСТИ.
В этом случае удастся убрать все пищевые остатки и опасные микроорганизмы, появившиеся в ротовой полости во время утреннего приёма пищи.
Кроме того, проведение процедуры до завтрака плохо тем, что зубы становятся более уязвимыми перед сахаром и кислотами.
Поэтому гигиеническую процедуру лучше отложить на тот период, когда завтрак уже будет съеден.
Но есть важный момент: не спешите чистить зубы сразу после приёма пищи. Подождите хотя бы 10 минут, чтобы не подвергать размягчённую эмаль опасному воздействию.
Ранее был назван продукт, который снижает риск заболевания диабетом 2 типа.
