Медики назвали топ-5 опасных болезней осени
Врачи смогли выявить, какие болезни чаще остальных случаются в осенний период времени.
Чащи всего люди болеют следующими недугами.
1. ОРВИ. Простудные заболевания - вещь достаточно привычная в период межсезонья, так как организм не успевает адаптироваться под изменившиеся условия. Старайтесь заботиться о своем питании, включая больше сезонных овощей и фруктов.
2. Ожирение. С наступлением холодной погоды людям хочется больше есть и меньше двигаться. Как следствие, происходит набор лишнего веса. Не забывайте о важности спорта осенью.
3. Заболевания органов желудочно-кишечного тракта. Пища становится более тяжелой и жирной.
4. Боль в суставах. Чтобы избежать дискомфорта, следует одеваться по погоде.
5. Депрессия. Чаще гуляйте на свежем воздухе и занимайтесь любимыми делами.
Фото: Pixabay
