Медики: сидячий образ жизни убьет вас раньше, чем курение
Научные сотрудники из Кливлендской клиники узнали, что сидячий образ жизни для человека значительнее опаснее, нежели курение, диабет второго типа и сердечно-сосудистые недуги.
Автор научной работы Ваэль Джабер утверждает, что нелюбовь к беговой дорожке — это самое опасное упущение.
Академики провели эксперимент, где приняли участие более 122 007 добровольцев, которые проходили курс лечения в клинике с 1991 по 2014 год.
В результате было установлено, что самый высокий процент летальных исходов был среди тех больных, кто не любил спортивные нагрузки.
Кроме того, медики уверяют, что нет такой спортивной нагрузки, которая действительно могла бы причинить вред здоровью – это касается как мужчин, так и женщин любого возраста.
Таким образом, люди, которые не занимаются спортом и ведут малоподвижный образ жизни, умирают на 30 % чаще.
Фото: Pixabay
