Можно ли восстановить здоровье печени без приема лекарств: витамины с грядки

Можно не рассказывать о роли печени в работе организма, но многие вспоминают об этом в последний момент, когда врач выписывает рецепт для приема лекарств.

Но можно пойти другим путем. Потребуется не просто отказаться от вредных привычек, но и включить в рацион витамины, растущие на грядках.

О том, как восстановить работу печени без лекарственных препаратов, сообщает Kubnews.ru со ссылкой на врача Алину Будаковскую.

Не хуже лекарств

Печень будет рада, если человек начнет употреблять морковный и тыквенный сок.

Эксперт отмечает, что овощи оранжевого и желтого цвета содержат каратиноиды, которые очищают организм от токсинов.

Норма употребления

Можно рассчитывать на положительную динамику, если ежедневно употреблять 250 миллилитров свежего морковного или тыквенного сока.

Также помогает в этом плане сок свеклы. Употребление ее сока препятствует образованию и раковых заболеваний, омолаживает клетки печени.

Не забудьте про минералку

Употребление минеральной воды с содержанием гидрокарбоната кальция снижает воспалительные процессы в печени, улучшает отток желчи, способствует нормальному пищеварению, восстанавливает обменные процессы.

Врач советует при проблемах с печенью употреблять до трех стаканов такой минералки каждый день.

Ранее мы рассказывали, какие домашние средства помогут отбелить зубы.

• Новости по теме:
• здоровье печени
• морковный сок
• полезные овощи
• советы врача
• очищение организма
• 26 Марта 2024

---