Назван напиток, который провоцирует появление на животе опасного типа жира
Американский диетолог Эми Гудсон рассказала про продукт, который провоцирует появление опасного жира на животе.
Речь идет про висцеральный жир, который обволакивает органы. В больших количествах он провоцирует возникновение диабета, воспалительных процессов, а также болезней сердца.
Как пояснила специалист, его образование может быть вызвано большим количеством сладкой газировки.
В них большое количество калорий и сахара.
Кроме того, отметила Гудсон, в такие напитки достаточно часто добавляют фруктозу.
Последнее вещество преобразуется при помощи печени в жир, что способно привести к увеличению висцерального жира.
Соответствующие выводы медика были опубликованы на портале Eat This, Not Thart!.
Специалист призвала отказаться от газировки, уделять внимания аэробным упражнениям, а также значительно снизить в меню количество продуктов с сахарами и трансжирами. Кроме того, важно уменьшить количество хронического стресса.
