Назван продукт, который снижает риск смерти от рака почти на 40%

14.07.2021 13:26

Как известно, связь между долголетием и диетой – вопрос сложный. Однако некоторые вещества, которые находятся в продуктах, способны снизить риск развития опасных заболеваний, например, рака. 

По словам ученых, грецкие орехи способны спасти человека от ряда серьезных заболеваний.

Соответствующие выводы ученых были опубликованы в журнале Natural Medicine Journal.

Исследователи провели эксперимент и выявили, что употребление грецких орехов в день помогает снизить риск смерти от различных факторов, включая болезни сердца и онкологию, почти на 39 процентов. При этом специалисты отметили, что в день достаточно съедать 28 граммов данного продукта.

Таким образом, медики отметили, что добавление в рацион грецких орехов способствует не только укреплению здоровья, но и продлению жизни людей. 

Грецкие орехи
Фото: Pixabay

Также отмечается, что лучшие результаты показали и те участники эксперимента, которые помимо потребления грецких орехов придерживались средиземноморской диеты.

Кроме того, грецкие орехи снижают риск развития сердечных болезней. Вероятность появления ишемической болезни уменьшается на 21 процент.

Автор: Ольга Котова Редактор интернет-ресурса