Назван простой овощ, быстро снижающий сахар в крови
Люди, страдающие от сахарного диабета, вынуждены вносить серьёзные коррективы в свой рацион.
Диабетикам следует отказаться от употребления сладостей, многих мучных изделий и жирной пищи.
При этом есть продукты, которые, напротив, необходимо употреблять при серьёзных эндокринных заболеваниях.
Исследователи обнаружили овощ, помогающий достаточно быстро стабилизировать уровень глюкозы в крови.
Настоящим «другом» диабетиков может стать обычный чеснок.
Результаты исследования
Вывод о невероятной пользе чеснока был сделан в ходе эксперимента, результаты которого опубликованы на научном портале Nation Library of Medicine.
Оказалось, что достаточно употреблять до 1,5 граммов этого овоща ежедневно, и сахар у диабетиков снизится.
Такой эффект наступил у добровольцев спустя 7-14 дней после начала эксперимента.
Кроме того, употребление чеснока помогло снизить уровень липопротеинов низкой плотности в крови.
По словам учёных, овощ оказался настолько полезным за счёт высокого содержания аллицина и других важный соединений.
Однако специалисты напоминают: пациентам с сахарным диабетом желательно изменять рацион только после разрешения лечащего врача.
