Назван способ предотвратить развитие гипертонии
Гипертония может развиваться по многим причинам: начиная от неправильного питания, заканчивая генетической предрасположенностью.
В любом случае если следить за состоянием здоровья, то развитие заболевания можно предотвратить.
Медики делят гипертонию на два типа – первичная и вторичная.
К развитию первой приводит неправильное питание, курение, большое количество соли в рационе, злоупотребление спиртным, лишний вес и иные причины.
Вторичную гипертонию провоцируют вторичные факторы, которые обычно не зависят от человека.
Для того чтобы минимизировать риск развития недуга, необходимо соблюдать несколько банальных правил, о которых все знают: отказ от соленых продуктов, физическая активность, отказ от вредных привычек и поддержание нормального веса.
Фото: Pixabay
