Названы главные причины выпадения волос у женщин

04.08.2020 21:23

Выпадение волос у женщин не всегда является поводом для беспокойства.

Ежедневная потеря около ста волос является нормой. Однако превышение показателя может свидетельствовать о серьёзных проблемах со здоровьем.

Об этом рассказала диетолог и нутрициолог Яна Фрай, сообщает информационное агентство «РИА Новости».

По словам специалиста, выпадение волос без корня говорит о неправильном уходе за ними.

Частое использование фена и плойки, окрашивание и осветление негативно влияют на здоровье волос. Исправить проблему можно с помощью специальных питательных масок.

Названы главные причины выпадения волос у женщин

Однако волосы могут выпадать и по другим причинам.

Нехватка железа в организме. В этом случае необходимо употреблять больше говядины, бобовых и листовых овощей.

Дефицит меди. Данный элемент незаменим для волос, так как обеспечивает их рост. О недостатке меди в организме может сигнализировать и ранняя седина.

Гормональные сбои. Потеря волос может быть связана с инсулинорезистентностью. В этом случае нужно избавиться от лишнего веса и следовать принципам правильного питания.

Нехватка белка. Она может быть связана с нарушением выделения желудочного сока и сбоем в работе печени.

Стресс. В стрессовых ситуация усиливается выработка кортизола. Этот гормон подавляет соединения, делающие волосы более крепкими.

Фото: Pixabay

Автор: Курчев Антон Заместитель главного редактора