Названы продукты, которые помогают сбросить вес
Ученые из Великобритании заявили о пользе жирных молочных продуктов при борьбе с лишним весом.
Как отметили специалисты, такие продукты снижают вероятность ожирения. Также насыщенные жиры в йогурте, сырах и молоке защищают сердце. Обезжиренные продукты только приводят к проблемам со здоровьем.
Британские исследователи считают, что необходимо пересмотреть многие диетические рекомендации.
Также они отметили, что худеющим следует избегать продуктов, на упаковке которых написано, что они содержат низкое количество жиров или холестерина.
Медики считают, что из-за пропаганды обезжиренных продуктов пациенты зачастую отказываются от питательных и полезных для организма продуктов.
Соответствующая информация была размещена на сайте благотворительной организации здравоохранения Великобритании.
Кроме того, в докладе врачей утверждалось, что худеющим следует избегать сахара, а людям с диабетом нужно придерживаться диеты, богатой жирами, а не углеводами.
