Американские ученые пришли к выводу, что недостаточное количество сна может приводить к такому серьезному психическому расстройству, как шизофрения.
Кроме того, им удалось установить другие симптомы негативного влияния отсутствия нормального ночного отдыха:
1. Существует вероятность активации генов, которые будут мешать адекватному восприятию мира. Со временем приходит заторможенность реакции.
2. Из-за того, что мозг активен больше обычного, могут развиваться такие заболевания, как сахарный диабет и ожирение.
3. Гормональные сбои, которые будут проявляться в форме упадка сил, ухудшения самочувствия и плохого настроения.
4. Ухудшаются когнитивные функции мозга.
5. Регулярная бессонница способна привести к шизофрении.
Фото: Pixabay