Почему хочется шоколада женщине: о чем это говорит

Шоколад – это то лакомство, которое предпочитают многие взрослые и дети.

Но считается, что больше любят такой десерт именно женщины. 

Также надо учитывать, что в случае, если представительнице прекрасного пола все время хочется съесть очередной ломтик нежного молочного или темного шоколада с начинкой, то это говорит о некоторых проблемах в организме.

Далее рассмотрим их подробнее.

Отсутствие радости, стресс и депрессия

В организме человека вырабатывается множество гормонов. Один из них серотонин, который отвечает за настроение. Если у человека проблемы со сном или тревожность, то это говорит о том, что есть проблема с этим гормоном. 

В таких ситуациях можно съесть до 40 граммов шоколада, но не больше. Шоколад содержит фенилэтиламин, являющийся натуральным антидепрессантом, а значит, что такое угощение организм может потребовать при стрессе и депрессии.

Не стоит также поедать такую сладость каждый день.

Усталость и недосып

Эти причины тоже провоцируют тягу к сладостям, поскольку шоколад своими углеводами поднимает запас энергии. Вместе с этим может возникнуть желание съесть что-то жирное. 

Дефицит магния

Если человек ощущает тягу к шоколаду, то это может говорить про нехватку магния. Этот элемент усиливает иммунитет, поддерживает нормальную работу нервной системы, давление. При его дефиците может быть раздражительность, депрессия, метеочувствительность. 

В случае если изредка хочется побаловать себя таким лакомством, то куда полезнее выбирать качественный горький шоколад.

Считается, что он положительно влияет на уровень холестерина, здоровье сердца, а также помогает бороться со стрессом и депрессией. 
 

• Новости по теме:
• шоколад
• сладости
• десерт
• продукты
• признаки
• 29 Декабря 2022

---