Почему надо отказаться от кофеина раз и навсегда: комментарий доктора
Кофе – это самый популярный напиток во всем мире.
Но польза и вред его определяются количеством.
Все-таки если переборщить с кофеином, то могут начать беспокоить одышка, слабость, головокружения, тошнота и другие проблемы.
Но надо учитывать индивидуальную чувствительность рецепторов к кофеину.
Кофеиновое отравление приводит также к выбросу адреналина, снижается уровень серотонина, сказал гастроэнтеролог Артур Бернацкий в беседе с представителями издания «Доктор Питер».
Если добавить молоко и сливки в кофе, то это приводит к брожению в кишечнике. Полезные свойства напитка в несколько раз сокращаются.
Если есть определенные проблемы со здоровьем, к примеру, язва, гастрит, камни в желчном пузыре или хронический панкреатит в стадии обострения, то от кофеина лучше отказаться.
Добавил медик, что не стоит пить также растворимый кофе три в одном, который совсем не бодрит, а скорее приводит к обратному эффекту. Также в таком напитке почти нет полезных свойств.
