Почему стоит есть семена чиа: медики назвали 7 уникальных свойств продукта
О чудодейственном влиянии на организм семян чиа, пожалуй, слышали все.
Как только они появились в продаже, то цена на продукт была весьма высокой.
Однако теперь "экзотика" стоит в разы дешевле, поэтому стоит позаботиться о своем здоровье.
Почему семена чиа стоит включить в свой рацион:
1. Эксперты считают, что это незаменимый продукт для диабетиков. Если в течение месяца употреблять семена чиа каждый день, то можно заметить существенное снижение показателей сахара в крови.
Также это помогает улучшить состав крови, проводя профилактику тромбоза.
2. Мало кто знает о том, что в составе семян чиа можно найти омега-3 и 6 кислоты, которые не разрушаются даже при термической обработке.
3. Интересной особенностью продукта является способность насытить организм энергией, укрепляя жизненный тонус.
4. Незаменим продукт и во время учебы или работы. Семена чиа прекрасно влияют на работу мозга, помогая улучшить память и усилить способность к концентрации.
5. Во время диеты семена чиа помогают взять под контроль чувство голода. Это, в свою очередь, способствует более быстрому избавлению от лишних килограммов.
6. С помощью семян чиа можно заметно укрепить иммунную систему.
7. Продукт должен входит в рацион тех, кто долгое время хочет оставаться молодыми и красивыми. Дело в том, что у семян чиа богатый антиоксидантный состав.
