Почему стоит каждый день пить зеленый чай: эксперты назвали 10 причин
Зеленый чай во многом известен как любимый напиток тех, кто пытается сбросить вес.
Однако с его помощью можно не только улучшить обмен веществ и избавиться от лишних килограммов.
Зеленый чай обладает внушительным списком полезных свойств.
Почему напиток стоит пить каждый день:
1. Зеленый чай с легкостью может стать полезной альтернативой кофе. Напиток не только помогает взбодриться, но и постепенно повышает жизненный тонус, наполняя организм энергией.
В зеленом чае содержится много кофеина, поэтому наслаждаться им лучше в первой половине дня.
2. Ученым удалось доказать, что напиток обладает мощным противоонкологическим потенциалом, поэтому его стоит пить на регулярной основе для исключения возможности развития различных видов рака.
3. Эксперты считают, что для обретения стройной фигуры действительно стоит пить около 5 чашек зеленого чая в день во время активного похудения.
Напиток не только ускоряет процесс обмена веществ, но и помогает справиться с жировыми отложениями в проблемных зонах.
4. Зеленый чай является любимым напитком долгожителей. С его помощью можно провести качественную профилактику многих опасных заболеваний.
5. Для сохранения молодости напиток стоит пить ежедневно. У зеленого чая богатый антиоксидантный состав, что помогает оставаться женщинам молодыми долгие годы.
Также напиток способен существенно улучшить качество кожи.
6. Лучшим способом защиты от осенней депрессии станет чашечка зеленого чая. Дело в том, что напиток способствует выработке организмом "гормона радости".
При регулярном употреблении можно существенно улучшить работу нервной системы.
7. Если у вас есть предрасположенность к развитию сахарного диабета, то зеленый чай станет прекрасной защитой от опасного хронического заболевания.
8. Это прекрасный напиток для людей, работа которых связана с интеллектуальной деятельностью. Богатый состав напитка помогает существенно повысить продуктивность и улучшить работу мозга.
9. Ряд ученых считает, что именно зеленый чай защищает от развития деменции. Поэтому стоит баловать себя напитком в целях профилактики болезней Паркинсона и Альцгеймера.
10. Интересный факт состоит в том, что зеленый чай помогает устранить микробы в полости рта, благодаря чему дыхание становится свежим.
