Психолог перечислила пять психологических причин набора лишнего веса
Иногда проблемы с весом появляются не из-за неправильного питания и отсутствия активности, а именно по психологическим причинам.
Психолог Вероника Фельдблюм назвала пять основных из них во время беседы с представителями издания РИАМО.
Как отметила специалист, первой причиной является неспособность выдерживать свои чувства, «переварить» эмоции. Как итог появляется желание заесть свои переживания.
Еще одна причина заключается в нелюбви к себе.
Также специалист отметила, что проблема может заключаться в желании стать более заметной личностью для своего окружения. Если человек жаждет социального внимания, но не получает его, то может набирать лишние килограммы.
Кроме этого, Фельдблюм подчеркнула в беседе с прессой, что человек может набирать вес из-за убеждений, которые еще в детстве появились в его голове и продолжают управлять его телом и поведением.
К примеру, «хорошего человека должно быть много», а также сюда надо добавить случаи, когда родители уговаривают малыша съесть что-то фразами: «Ложечку за маму, ложечку за папу».
Последняя причина – совсем неочевидная, тут нужно смотреть на род человека. К примеру, если даже среди его очень дальних родственников кто-то сильно пострадал от голода.
