Раскрыт секрет долголетия самого старого человека в мире, дожившего до 122 лет
Эксперты из британской организации Eden's Gate попытались выяснить секреты долгожителей.
Изучив стиль жизни шести человек, проживших дольше 100 лет, специалисты установили, что на продолжительность жизни влияют социально-экономические факторы, уровень стресса, физическая активность и диета.
Самой возрастной в списке долгожителей является Жанна Кальман, которая прожила 122 года. Женщина умерла в 1997 году.
Когда Кальман спрашивали о секретах долголетия, она отвечала, что каждый день употребляла оливковое масло, вино и темный шоколад.
Подобная диета характерна для жителей «голубых зон» – регион с наибольшим количеством долгожителей, сообщает Eat This Not That.
Оливковое масло снижает давление, предотвращает воспаления и сердечно-сосудистые заболевания, а темный шоколад и красное вино содержат мощные антиоксиданты.
