Секреты долголетия: 109-летняя женщина поделилась 5 правилами, по которым нужно жить
Британка, которую всего год отделяет от статуса супердолгожительницы, раскрыла «пять хороших правил» долгой и счастливой жизни.
Марджори Ходнетт отпраздновала 109-й день рождения в апреле 2023 года.
В честь этого события женщина назвала журналистам несколько принципов, которые, как она считает, будут полезны молодым поколениям.
Ходнетт отметила, что дожила до столь солидного возраста, потому что почти никогда не отходила от этих правил.
Суть принципов Ходнетт в том, чтобы делать добрые дела. Пять правила долгожительница вместила в одно предложение.
«Делай все доброе, что ты можешь: всеми возможными средствами, всеми возможными способами, везде, где только можешь, для всех людей, для которых можешь это делать, и так долго, как сможешь», – цитирует британку портал Express.
Однако с точки зрения науки у Ходнетт есть другой секрет долголетия. У нее было несколько родственников, как по отцовской, так и по материнской линии, которые жили больше 100 лет.
По мнению ученых, вопрос долголетия всегда тесно связан с генетикой и только после этого идет образ жизни, питание и психологические установки.
Марджори не делает прогноз на будущее и не уверена, что сможет дожить до 110 лет. В мировой практике именно с этого возраста людей считают супердолгожителями.
Однако Ходнетт отметила, что по сей день сохраняет оптимистичные взгляды на жизнь и испытывает неиссякаемую жажду новых знаний.
