Топ-5 причин есть яблоки сообщили медики

Яблоки весьма полезны для здоровья человека, поэтому эксперты рекомендуют употреблять их в пищу каждый день.

Медики выделяют 5 полезных свойств.

1. Против астмы. В яблоках содержится большое количество антиоксидантов, что существенно облегчает работу легких, помогая справиться с приступами астмы.

2. Профилактика диабета. Яблоки настолько богаты полезными веществами, что обладают способностью предотвратить диабет.

3. Работа сердечно-сосудистой системы. Научно доказано, что яблоки помогают предотвратить инсульт.

4. Профилактика деменции. По мнению некоторых экспертов, таким образом можно защититься от наступления старческого слабоумия.

5. Полезны для фигуры. В яблоках мало калорий и они способны подавить чувство голода.

Фото: Pixabay

• Новости по теме:
• яблоки
• здоровье
• наука
• 28 Июля 2019

---