Топ-5 привычек, которые вредят вашей коже

Нельзя добиться красивой и безупречной внешности, не заботясь о ней и не прикладывая к этому больших усилий.

Если уделяете много времени и сил по уходу, кожа со временем станет бархатистой и привлекательной.

Однако иногда, несмотря на все усилия и косметические средства, кожа может выглядеть тусклой и нездоровой. Это связано с рядом вредных привычек, которые пагубно воздействуют на ее состояние.

Вот 5 ошибок, которые должны быть исключены, если хотите сохранить здоровье и красоту кожи.

1. Умывание с использованием жестких очищающих средств

Большинство людей, склонных к появлению угревой сыпи и излишней жирности, зачастую прибегают к очищающим и отшелушивающим средствам с агрессивным воздействием.

Хотя теоретически это кажется хорошей идеей, однако в итоге удаляются естественные полезные масла, что разрушает защитный барьер кожи.

2. Использование косметических продуктов, хранящихся в банках

Косметологи и дерматологи считают, что косметические продукты, упакованные в тюбики, намного лучше, чем продукты, хранящиеся в банках.

Это связано с тем, что большинство средств по уходу содержат антиоксиданты, которые разрушаются при многократном воздействии воздуха и солнца, что делает их менее эффективными при каждом использовании.

3. Экономия на сне

Помимо улучшения настроения, повышения уровня энергии и обмена веществ хороший сон благотворно сказывается на красоте кожи.

Восемь часов сна станут профилактикой от темных кругов под глазами и придадут коже здоровое сияние.

В свою очередь недосыпание вызывает стресс и генерирует свободные радикалы, тем самым нанося коже вред и способствуя более быстрому появлению морщин.

4. Синтетические наволочки

Из-за постоянного давления лица на подушку на коже образуются микротравмы, в которые может попасть инфекция.

Поэтому лучше отдать предпочтение натуральным тканям, которые впитывают излишки влаги и позволяют коже дышать, не травмируя ее.

Кроме того, если склонны к появлению прыщей, стирайте наволочки каждую неделю, чтобы удалить накопившиеся остатки кожного сала и пыли.

5. Длительные разговоры по телефону

Исследования показывают, что на поверхности телефона скапливается огромное количество бактерий.

При длительных телефонных разговорах устройство оказывает давление на лицо и бактерии попадают на кожу, провоцируя воспаление и прыщи.

Именно поэтому необходимо ежедневно протирать экран спиртовой салфеткой и по возможности включать громкую связь.

Перепечатка данного материала запрещена.

Фото: Pixabay

• Новости по теме:
• привычки
• здоровье
• советы
• 10 Мая 2019

---