Топ-7 причин отказаться от употребления безалкогольных напитков

При употреблении безалкогольных напитков (в том числе газированных) поджелудочная железа начинает быстро вырабатывать инсулин из-за чрезмерного количества содержащегося в них сахара.

Инсулин – это гормон, который организм использует для выведения сахара из продуктов питания или жидкости в систему кровообращения, где клетки используют этот сахар в энергетических целях. В течение 15 минут уровень глюкозы повышается, печень реагирует на инсулин, превращая сахар в жировую массу. И это далеко не полный перечень вреда, который безалкогольные напитки наносят организму.

1. Астма

Часто встречается у людей, потребляющих в больших количествах безалкогольные напитки. Безалкогольные напитки содержат бензоат натрия, который используется в качестве добавки для контроля роста микроорганизмов. Натриевые добавки, попадая в организм, уменьшают количество калия, что увеличивает вероятность появления сыпи, развития астмы и ухудшения состояния кожи.

2. Зубная эмаль

Безалкогольные напитки содержат высокочувствительные растворители, которые при смешивании со слюной или желудочным соком приобретают окисляющие свойства. Из-за такого быстрого эффекта рот и зубы первыми попадают под агрессивное воздействие кислот. Доказано, что с каждым глотком безалкогольного напитка защитный слой зубов уменьшается на два процента. Слизистая во рту и горле очень нежная и также легко повреждается.

3. Болезни сердца

Безалкогольные напитки содержат кукурузный сироп с фруктозой, что связано с повышенной опасностью нарушения обмена веществ. Это состояние увеличивает риск как развития диабета, так и болезней сердца. Одна из 40 смертей каждый день вызвана сердечными инсультами, что в ряде случаев является следствием неумеренного употребления безалкогольных напитков.

4. Проблемы с почками

Некоторые напитки содержат фосфорные кислоты, раздражающие пищеварительную систему и здоровые органы. Также фосфорная кислота увеличивает вероятность появления камней в почках и других заболеваний почек.

5. Эндокринные проблемы

Безалкогольные напитки содержат смолу, которая содержит бифенил и является аналогичным, вызывающим опухоль соединением, содержащимся в бутылках с водой и консервных банках. Бифенил негативно влияет на работу эндокринной системы, нарушая выработку половых гормонов.

6. Остеопороз

При употреблении безалкогольных напитков нарушается усвоение кальция, который является одним из жизненно важных минералов организма. Дефицит кальция приводит к развитию остеопороза, характеризующегося уменьшением плотности костной ткани.

7. Ожирение

Не рекомендуется регулярно употреблять безалкогольные напитки, поскольку они могут привести к проблемам, связанным с ожирением. Избыточное потребление сладких напитков вызывает резкий выброс инсулина, что заставляет печень откладывать больше сахара в кровеносную систему, превращая его в жир.

Фото: Pixabay

• Новости по теме:
• напитки
• здоровье
• рацион питания
• 31 Марта 2019

---