Ученые: апельсины снижают кровяное давление
Ученые выявили новое полезное свойство апельсина. Этот фрукт может помочь при гипертонии, поскольку способен снизить кровяное давление.
Кровяное давление может повыситься по ряду причин: строгая диета, чрезмерное увлечение жирной и соленой пищей, слабая физическая активность, частое употребление алкоголя, курение.
Чтобы улучшить свое состояние и снизить давление, безусловно, необходимо начать вести здоровый образ жизни и изменить свои привычки, а также добавить в свой рацион продукты, которые обладают свойством снижения кровяного давления.
Одним из фруктов, который способен решить такую проблему, является апельсин. Диетологи утверждают, что в нем содержится большое количество гесперидина, который понижает кровяное давление и уровень холестерина.
По результатам проведенного исследования было выявлено, что два стакана апельсинового сока в день значительно улучшает состояние больного гипертонией.
Фото: Pixabay
