Ученые назвали полезную для сердца дозу пива, вина и коньяка
Ученые определились с полезными для сердца дозами пива, вина и коньяка.
В ходе исследования специалисты выяснили, что умеренное употребление алкоголя может быть не только приемлемым, но и иметь небольшой положительный эффект для людей, живущих с сердечными заболеваниями.
Участие в эксперименте принимали более 14 тыс. человек, из которых большинство перенесли инсульт или инфаркт. Медики наблюдали за их здоровьем в течение 20 лет.
Результаты исследования таковы: около трех с половиной порций алкогольных напитков в неделю никак не влияют на сердце и здоровье.
Более того, алкоголь даже полезен сердечникам, так как он снижает риск свертывания крови и липидов, антиоксидантной активности и обладает противовоспалительным эффектом.
Что касается безопасной дозы алкоголя для сердечников, то в неделю она составляет около трех бокалов пива по 340 граммов, трех бокалов вина по 140 граммов или трех рюмок ликера по 43 грамма.
Если пить алкоголь в таком количестве, то риск развития сердечно-сосудистых заболеваний будет таким же, если не пить вообще.
Между тем медики отметили, что употребление алкоголя не может приносить пользу – спиртные напитки вредны как минимум для печени.
