Ученые ответили на вопрос о том, помогает ли здоровое питание продлить молодость
В научных кругах зачастую ведутся споры о том, что же на самом деле способно продлить молодость организма.
Основная теория связана с процессом окисления клеток и наличием свободных радикалов. Именно по данной причине многие люди покупают дорогостоящие антиоксидантные препараты.
Однако на продолжительность жизни влияет сразу несколько факторов: наследственность, экология, стресс, здоровый сон, правильное питание и многие другие. По мнению ученых, с помощью сбалансированного питания действительно можно предупредить развитие различного рода заболеваний и улучшить качество жизни.
Но вот на процессе старения оно особо не отражается.
Ученые считают, что главные факторы, которые отвечают за продолжительность жизни – это все-таки наследственность и физическая активность.
Фото: Pixabay
