Ученые рассказали, как предотвратить диабет за 2 минуты

Достаточно лишь 2 минуты интенсивной тренировки в день, чтобы значительно поправить свое здоровье.

К такому мнению пришли ученые во время своих последних экспериментов.

Занятия спортом укрепляют сердечно-сосудистую систему, тем самым риск возникновения сахарного диабета и других серьёзных заболеваний заметно снижается.

Шотландские специалисты также говорят о том, что вовсе необязательно заниматься в спортзале или бегать по утрам. Достаточно стараться вести более активный образ жизни и интенсивно заниматься лишь 1-2 минуты в день.

• Новости по теме:
• здоровье
• молодость
• диабет
• 31 Августа 2018

---