Ученые рассказали о простом способе избавления от депрессии

05.02.2019 16:02

Британские ученые доказали, что жирная и вредная пища не на шутку может подпортить настроение, вызвав депрессивные расстройства.

Медики провели ряд исследований и пришли к выводу, что здоровый образ жизни и правильное питание «убивают» депрессию на корню.

Эксперты уверяют, что особенно сильно эффект жизнелюбия «проникает» в пациентов, которые не только рационально питаются, но и не пренебрегают физической нагрузкой.

В комплексных психологических исследованиях приняло участие около 46 тыс. человек, страдающих хронической усталостью и потерей интереса к жизни.

Как только пациенты перестраивались на новый «формат» жизни, депрессия их покидала.

Ученые рассказали о простом способе избавления от депрессии

Фото: Pixabay

Автор: Анна Серебренникова Редактор интернет-ресурса