Ученые: Вишневый сок улучшает сон, здоровье сердца и помогает от боли
04.02.2019 10:33
Вишневый сок благодаря своим целебным свойствам занял лидирующие позиции в разделе «суперфуд-2019».
Эксперты обнаружили, что напиток обладает целебными противовоспалительными свойствами, малокалорийный и вкусный.
Американские диетологи также высказались в пользу вишни, определив, что она положительно влияет на сердечную мышцу и «съедает» жир на животе.
Во время эксперимента люди выпивали по 310 мл натурального вишневого сока на протяжении 20 дней.
Результаты показали снижение сывороточных маркеров воспаления. Это открытие позволит уменьшить боль в мышцах, вызванную некоторыми заболеваниями, а также снизить последствия силовых нагрузок.
Фото: Pixabay
