Ученый объяснил, почему любители зеленого чая живут дольше
Ученый объяснил, почему любители зеленого чая живут дольше.
Результаты многолетнего исследования, проведённого китайскими специалистами, показало, что регулярное употребление зелёного чая способствует увеличению продолжительности жизни.
Благодаря напитку снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Учёные провели масштабное исследование, в котором приняли участие более 100 тысяч добровольцев.
Участники эксперимента были разделены на две группы: «пьющие зелёный чай не менее трёх раз в неделю» и «редко пьющие чай».
В среднем за каждым добровольцем специалисты наблюдали в течение семи лет.
В результате оказалось, что люди, регулярно употреблявшие зелёный чай, на 20 % реже сталкивались с сердечно-сосудистыми заболеваниями и инсультом.
В целом, риск смерти у таких добровольцев был снижен на 15 %.
Китайский учёный Джан Лей рассказал, в чём состоит польза зелёного чая.
Дело в том, что в состав напитка входят полифенолы. Данный компонент помогает снизить артериальное давление, а также уровень липидов и липопротеинов в крови.
При этом в чёрном чае полифенолы окисляются и теряют свои антиоксидантные свойства.
Учитывая, что полифенолы не сохраняются в человеческом организме надолго, для возникновения нужного эффекта зелёный чай следует пить регулярно.
Фото: Pixabay
