В чем главная опасность сидячей работы: мнение экспертов
Британским специалистам удалось выяснить, что большинством сотрудников работа воспринимается в качестве стресса.
Ученые решили последить, какие трансформации происходят с молодыми сотрудниками, которые только начинают свою карьеру.
Так, за первый год работники значительно прибавляют в весе. Такая тенденция связана с тем, что специалисты не добавляют себе физической нагрузки после работы.
Еще были замечены ощутимые проблемы со зрением: так сказывается большое количество времени, проведенное за компьютером. Затем начинается синдром накапливаемой усталости.
Частыми жалобами становятся: боль в пояснице, лопатках, шее. После 5-ти лет работы в офисе могут появиться геморрой и атеросклероз, через 10 – диабет, гастрит, импотенция. Чтобы избежать данных заболеваний, необходимо правильно питаться, а также заниматься спортом.
Фото: Pixabay
