Врачи объяснили, как на организм воздействуют «неправильные» кроссовки
Медики утверждают, что неправильно подобранные кроссовки очень плохо воздействуют на организм человека.
При выборе необходимо учитывать несколько факторов.
Например, спортивную обувь необходимо выбирать тщательно — ноге должно быть максимально комфортно.
Кроме того, стоит учитывать и тип стопы, стиль бега и рельеф местности, в противном случае последствия не ограничатся только дискомфортом бегуна, но рядом серьезных последствий, таких как подошвенный фасциит — заболевание, которое поражает связку, развивается воспалительный процесс, происходят регулярные стрессовые переломы, также теряются ногти на пальцах.
Желательно, пройти осмотр ортопеда, а также показать свою старую спортивную обувь, чтобы он по типу износа определил особенности стопы бегуна.
В дальнейшем это поможет выбрать новую комфортную обувь, которая не будет вредить здоровью.
Фото: Pixabay
