Что добавить в кофе, чтобы усилить бодрящий эффект: рецепт натурального энергетика

Кофе считается самым бодрящим напитком, но непродолжительного эффекта хватает не всем.

Можно усилить свойства любимого напитка, если добавить в него особые специи и пряности. Вкус от этого только выиграет, а мозг будет работать как часы.

Эксперт сетевого издания "БелНовости" Юлия Архипова, повар, пекарь четвертого разряда, рассказала, как превратить кофе в мощный энергетик – золотой латте.

Потребуется:

• кофе (молотый) - 2 ч. л.;
• молоко - 50-70 мл;
• куркума - 1 ч. л.;
• корица (молотая) - ½ ч. л.;
• соль и черный перец (молотый) щепотка;
• вода - 300 мл;
• сахар по вкусу.

Как готовить

Хитрого в этом плане нет ничего.

Сначала варим кофе, а потом подогреваем на огне молоко, но при этом добавляем все специи и пряности по списку.

Молоко перемешиваем и вливаем в него готовый кофе.

Также можно использовать имбирь или кардамон.

Чем полезен такой напиток

1. Кроме бодрящего эффекта можно нормализовать уровень сахара и плохого холестерина в крови.

2. Кофе в сочетании с куркумой рекомендуется употреблять при похудении.

3. Если выпить такой кофе после сытного обеда, то он ускорит обмен веществ и улучшит пищеварение.

4. Куркумин вместе с кофеином активизирует выработку эндорфинов, что при регулярном употреблении повышает стрессоустойчивость.

При этом действие куркумина усилит черный перец.

Ранее мы рассказывали, какие 3 хитрости помогут приготовить идеальные картофельные котлеты.

• Новости по теме:
• бодрящий кофе
• приправы и специи
• пряности
• кулинарные идеи
• польза кофе
• 27 Мая 2024

---