Что добавить в обычный овощной салат для вкуса и пользы: кулинары назвали 3 варианта

Салаты многие привыкли готовить только по рецепту, стараясь не отходить от указанных норм и правил.

Также у нас есть убеждения относительно того, какие компоненты могут быть использованы в рамках данного блюда.

Однако с помощью неожиданных ингредиентов даже самый простой салат из овощей станет более вкусным, полезным и сытным, считает эксперт сетевого издания "БелНовости" по кулинарным вопросам повар Юлия Тычино.

Какие варианты добавок стоит рассмотреть?

Семена и орехи

Эти компоненты будут уместны при приготовлении абсолютно любого салата. В некоторых магазинах можно даже найти специальные салатные смеси из орехов и семян.

Отличным вариантом станет введение кедровых орешков. Преобразят овощной салат семена кунжута, тыквы, подсолнечника, чиа и льна.

Тофу или творожный сыр

Первый вариант идеален для тех, кто старается снизить количество животного белка в организме: данный сыр имеет растительное происхождение.

А вот творожный сыр можно использовать во всех остальных случаях.

Специи

Не только перец с солью могут стать компонентами для овощного салата. Преобразится блюдо благодаря небольшому количеству чили.

Отлично сочетается со свежими овощами порошок карри.

Отличным решением станет также и введение куркумы или имбиря.

• Новости по теме:
• овощной салат
• что добавить в салат
• сделать салат полезнее
• вкусный салат
• 19 Сентября 2024

---