Готовим натуральные домашние конфеты: десерт для тех, кто следит за фигурой
Многие привыкли ассоциировать конфеты только с сахаром.
Но если заняться приготовлением натуральных домашних конфет, то можно без проблем обойтись без этого компонента.
При этом достаточно использовать только фрукты и другие натуральные добавки.
К примеру, достаточно взять банан, немного меда или какао, чтобы порадовать себя и домочадцев полезными лакомствами.
На два банана достаточно подготовить 150 граммов овсяных хлопьев, чайную ложку меда.
Хлопья нужно измельчить, а фрукты превратить в пюре. Затем массы надо соединить, добавить к ним чайную ложку меда.
Как только все компоненты будут перемешаны, то можно формировать конфеты. После этого на час-два их нужно отправить в холодильник.
При желании овсянку можно заменить на кокосовую стружку. В этом случае готовые конфеты можно также обвалять в стружке перед отправкой в холодильник.
