Полезные сладости: вот какой десерт можно приготовить из фиников

Сладости тоже бывают полезными, когда они без сахара, а если без сахара – это вовсе не значит, что они невкусные.

Вот какой интересный десерт можно приготовить из фиников. Говорят, что по вкусу почти не отличить от трюфелей, а на приготовление уходит 10 минут.

Для приготовления потребуются:

• финики сушеные;
• орехи (фундук или грецкие, либо смесь);
• какао-порошок.

Как готовить

В этом рецепте ни грамма сахара или иного искусственного подсластителя. Интересно и то, что количество ингредиентов можно выбирать на глаз – чего-то больше, чего-то меньше.

Итак, из фиников нужно удалить косточки, орехи почистить.

Затем фруктово-ореховую смесь нужно пропустить через мясорубку и добавить несколько ложек какао-порошка.

Перемешайте, чтобы получилась однородная клейкая масса, но не делайте ее слишком сухой. Если что, можно будет добавить немного меда.

Далее формируем из смеси шарики, панируем их в какао, кокосовой стружке или в вафельной крошке.

Убираем на 1 час в холодильник и можно подавать к чаю.

Приятного аппетита!

• Новости по теме:
• рецепты
• кухня
• конфеты
• сухофрукты
• орехи
• 9 Февраля 2023

---