С чем нельзя есть творог: ошибки, которые многие совершают

Творог может превратиться в бесполезный перекус, если употреблять его вместе с некоторыми другими продуктами.

В этой статье мы подготовили для вас список того, что нельзя есть вприкуску с творогом.

Молоко

При соединении творога и молока показатель молочного белка гораздо выше того, который может усвоиться организмом.

Кофе

В составе кофе содержатся дубильные вещества, которые никак не сочетаются с творогом. В результате такого «дуэта» кальций будет усваиваться лишь частично.

Яйца

В этом случае работает то же правило, что и с молоком – такое количество белка, который сложно усвоить, вряд ли пойдет организму на пользу.

Сахар

Вряд ли можно найти что-то более калорийное, чем сладкая творожная масса. Если присыпать творог сахаром, кальций будет усваиваться хуже.

Рыба и мясо

Не стоит пробовать сочетать творог с рыбой или мясом - на выходе получится настоящая калорийная бомба, да и последствия в виде вздутого живота и повышенного газообразования не заставят себя долго ждать.

• Новости по теме:
• творог
• продукты
• продукты питания
• польза
• вред
• ошибки
• 2 Ноября 2022

---