Как научиться выяснять отношения без крика: советы, которые помогут услышать друг друга

Без выяснения отношения или по-простому ссор партнерам или супругам обойтись удается не всегда.

Как отмечают специалисты, важно не то, что ссоры возникают. Зачастую выясняя отношения, люди не слышат друг друга, что только причиняет вред.

Эксперты дали несколько советов, которые помогут в такие минуты услышать друг друга.

Совет первый: не обобщайте

Во время взаимного обмена упреками вместо общих фраз, нужно называть конкретные примеры. То есть, вместо фраз «никогда не помогаешь», лучше сказать «не сходил в магазин» и т. д.

Совет второй: невысказанные потребности

Иногда просьбы воспринимаются, как желание манипулировать. Но на самом деле просящий просто хочет проявления заботы.

Просьбу в таком случае следует рассмотреть как доказательство любви.

Совет третий: агрессия

Бесполезно о чем-то разговаривать, чувствуя приступы гнева. Серьезный разговор лучше перенести на время, когда все успокоятся.

Совет четвертый: прощение

Можно зря обидеть человека. В таких случаях нужно уметь попросить прощения без всякого стеснения, а не просто признать свою неправоту.

Ранее мы рассказывали, какое качество наиболее важно для развития отношений.

• Новости по теме:
• как избегать ссор
• полезные советы и лайфхаки
• психология отношений
• здоровые отношения
• брак и любовь
• 6 Марта 2024

---