Как пережить кризис в браке
Кризисы в браках очень разные.
Анна Рязанова, эксперт сетевого издания "БелНовости" по психологии, рассказала, как пережить кризис в браке.
Но чаще всего возникают от того, что теряется понимание между супругами. Это понимание не теряется быстро. Обычно оно накопительное, когда люди друг друга не слышат.
Это история про то, когда один из партнёров понял, что близкий человек не такой, каким он его представлял. Или он надеялся, что человек изменится, будет делать что-то, но этого не произошло.
В результате накапливаются претензии друг к другу. Всё это взрывается в определённый момент, и люди не хотят продолжать отношения. Либо понимают, что это кризис продолжительный и идут к семейным психологам.
Но это не всегда может увенчаться успехом, потому что здесь важна особая откровенность с собой каждого из супругов: в чём эти ожидания были, были ли они подкреплены реальными обещаниями, или это происходило только у каждого в голове. Между людьми не сформировалось доверие, они не знали что друг у друга на душе.
Ещё одной причиной кризиса в браке могут быть дети. Точнее ситуации, когда до рождения ребёнка пара проводила много времени друг с другом. А с его появлением возник недосып, усталость, дефицит совместного времени.
Здесь нужно именно работать над усталостью чисто физической. Потому что можно внутренне договариваться сколько угодно, но если есть физическая усталость, неважно, у мужа или жены, минуя базовые физиологические потребности, кризис не разрешить.
В продолжение этой темы можно сказать о кризисе на фоне потери сексуального интереса. Но здесь тоже нужно понять, что она происходит не просто так.
Скорее всего, тут будут представления, ожидания, потухшие надежды, возможно, вообще не с человеком связанные. То есть вообще представлялся брак как что-то другое. Но идеальная картинка не сложилась.
Двигаться вперед в одиночку можно, но вдвоём туда двигаться гораздо приятнее. Совпадение интересов, глубинных целей, взаимное доверие – если это сформировано, то кризис преодолеть получится. А если нет, то такой брак, скорее всего, будет разрушен.
